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把敲鍵盤當彈鋼琴-我是不務正業的工程師Cooker Uni,這裡是我的生活知識庫。

部落格全站分類:生活綜合

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  • 4月 29 週五 201108:27
  • Inui 夢遊中╭★周公解夢 -身體篇

 

原始: 照鏡明吉暗吉凶 翻譯:夢見自己照鏡子

夢境解析:鏡子明亮表示前途一片光明 鏡子模糊不清表示前途暗淡

小小提醒:在現實風水理家中鏡子如果不乾淨是會影響工作運和和財運,平時記得要多擦拭 

 

 

原::破鏡照人主分散 翻譯:夢見在照破碎鏡子

夢境解析:古人認為鏡子情感象徵 當鏡子破了表示散了 情人或是夫妻感情裂痕

 

 

 

原始:剃頭剪髮家內凶 翻譯:夢見自己剪頭髮

夢境解析:頭髮在古代是親情象徵 要小心最近家中長輩身體狀況

 

 

原始:頭白主長命大吉 翻譯:夢見自己頭髮一下子變白了

夢境解析:白髮象徵智慧 夢到白髮表示越來越有智慧 如果是夢到家中長輩長白法代表身體健康會長壽

 

 

 

原始:手足膿血出大吉 翻譯:夢見手腳長膿流血

夢境解析:夢見流血是一件吉祥事情 表示感情會有好得進展

 

 

原始:頭髮禿落皆凶事 翻譯:夢見自己頭髮掉髮

夢境解析:掉髮表示最近你有很多煩惱得事情 也可能暗示會有出乎意料

 

 

原始:露體無衣大吉利 翻譯:夢見自己沒穿衣服

夢境解析:夢見沒穿衣服雖然是一件丟臉的是 不過這表示你是一個心胸坦蕩蕩之人 外表和內心是表裡如衣

 

 

原始:身上蟲行病患安 翻譯:夢見蟲子爬上身體

夢境解析:夢見小蟲 昆蟲表示身體狀況很好 生病的人很快就會恢復健康

 

 

原始:身上汗出凶惡 翻譯:夢見滿身大汗

夢境解析:表示你最近有煩惱的事情一直尚未解決 所以再淺意識裡需要藉由身上排出的汗來解決心中不安

 

 

原始:齒落更生子孫旺 翻譯:夢見長新牙

夢境解析:夢見長出新牙表示家中會有添丁喜事

 

 

原始:身成肥瘦皆成凶 翻譯:夢見秤體重時變瘦或是變胖

夢境解析:夢到體重上升或市下降 表示最近有心煩的事情 讓你內心極度不安或是不滿現在情況想要做改變

 

 

原始:枷鎖臨身病欲來 翻譯:被重重枷鎖給困住了

夢境解析:家所象徵無形阻礙 這表示最近周圍環境困難 讓你有志難身

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  • 個人分類:inui 夢遊中
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  • 4月 28 週四 201111:53
  • Inui 夢遊中╭★周公解夢-行為篇(3)

 瞎,可能意味著你不知道自己下一步該怎樣做,或有無助感。 如果是這樣的話,你應該向自己挑戰,不要找藉口迴避你對生活的責任。 要掌握自己的命運,這樣你就不“瞎”了,你能清楚地看見在你的心裡都在進行著些什麼。


  挨打

  夢見自己挨打,生活會富裕。 夢見陌生人挨打,會遇到困難。 夢見家人被打死了,家裡要增
  添人口。 夢見打動物,要發財。 囚犯夢見被打,很快會被釋放。


  人生“旅行”

  夢見獨自去旅行,晚年會很幸福。 女人夢見一個人去旅行,會威信掃地。 夢見和妻子一塊去旅行,婚姻會美滿、幸福。 夢見和朋友一起去旅行,會德高望眾。 病人夢見隻身一個人去旅行,會長期臥床不起。 士兵夢見出外旅行,意味著要開赴前線,並能立功受獎。 男性老年人夢見要去旅行,會與世長辭。 商人夢見旅行者,生意會破產。 夢見與旅行者交談,會有好消息。 夢見和旅行者交朋友,會上當受騙,但是能破財免災。

   
  夢醒十分

  夢見已經睡醒,預兆會生病。 已婚女人夢見自己醒著,要與丈夫分離。 孕婦夢見還未入睡,胚胎有問題。 未婚男女夢見已經睡醒,與自己戀人的愛情會更加深厚。 病人夢見自己醒著,所患的病是不治之症。 商人夢見自己未睡,生意要虧損,或者因生意倒閉,而愁眉苦臉。 旅遊者夢見自己已經睡醒,途中會遭強盜的襲擊。 夢見別人未睡,是祥瑞,必要時會得到別人的幫助。 夢見妻子或情人已睡醒,能得到她的愛情。

   
  發怒

  夢見對別人發怒,會與他建立友誼。 夢見朋友對自己發火,他們之間會出現隔閡。男青年夢見對自己的戀人發脾氣,會很快結婚。 商人夢見討厭自己的顧客,意味著顧客絡繹不絕,利潤倍增。 夢見對長輩不滿,生活無憂無慮,幸福愉快。 犯人夢見審理自己案件的法官對自己大發雷霆,預要被釋放。

  消化不良

  夢見消化不良,生活會富裕。 夢見請大夫治病消化不良,健康會下降。 士兵夢見自己消化不良,要回家探親。 夢見給別人治療消化不良,賭搏會輸錢。


  痛飲

  夢見大口喝酒,是不祥之兆,會遇到災禍。 未婚男子夢見暢飲,是祥兆,能喜結良緣。 病人夢見痛飲,病情會惡化。 夢見與身居高位的人在一起暢飲,能交好運,官運亨通,揚名天下。 夢見大口喝果汁,是祥瑞。 夢見妻子或戀人暢飲果汁,是好的徵兆,一生都會幸福愉快。 夢見敵人痛飲果汁,是吉兆,敵人會病魔纏身。


  辱罵

  夢見有人辱罵自己,意味著他要與這個人生意上發生齟齠。 


  流產

  夢見聽到流產之事,會遭橫事,但最後一定會度過難關。


  傷心

  夢見為親友有損失悲慟萬分,生活會幸福愉快。 夢見加入了傷心憂慮的人群,能交上患難之友。 女人夢見孝服,會生男孩子。 夢見仇人悲傷,是祥瑞,能打羸官司。 夢見自己穿著孝服,別人卻興災樂禍,預示會與很多人為敵。


  吃飯

  夢見自己獨自用餐,家裡要發生爭吵。 夢見和別人一塊兒進餐,家里或鄰居要辦婚事。 夢見與幾個人一同進餐,但是他們卻不吃,災祝會降臨,或要離開人世。 夢見一人獨自坐在牆上吃飯,會被擢升。 夢見吃魚,意味著身體強健。 夢見吃用雞蛋做的食物,是吉兆,家裡要生男孩。 夢見吃乾烙餅,會做賠本生意。 夢見用銀盤子吃飯,會大吉大利。


  讀書

  男人夢見讀書,能獲得愛情。 女人夢見讀書,丈夫會更加疼愛自己。 學生夢見讀書,考試能獲得優異的成績。 夢見讀報,會聲譽鵑起。 女人夢見讀報,會為丈夫增光。商人夢見讀報,生意能成功。 政治家夢見讀報,會身陷囹圄。 但是官員夢見看報,會德高望重。 夢見讀歡迎詞,會名聲大噪。 夢見對聽眾宣讀自己的發言稿,一切努力都會落空。 夢見讀寫在地上的字,是不祥之兆,會有人搞陰謀反對自己。 夢見讀石頭上刻寫的文章,會智力超人,遠近聞名。 夢見敵人讀書是凶兆,敵人會聲威大震。 夢見妻子讀書,不久會有好消息。 收割━已婚男子夢見收割莊稼,會生一個漂亮的男孩。 商人夢見收割莊稼,會生下漂亮的男孩。 商人夢見收割莊稼,要開闢到一個新的商業點,能發大財。 夢見陌生人收割莊稼,會受損。 夢見敵人收割莊稼,是不祥之兆,敵人會給自己造成障礙。


  野餐

  男人夢見野餐,要生病。 但是女人夢見野餐,丈夫家會增人口。 病人夢見野餐,會臥床不起。 囚犯夢見野餐,考試人取得優異成績。 男人夢見參加野餐,是祥兆,會身體健康,精神振奮。 已婚女人參加野餐,會受到丈夫家其他女人的冷眼和辱罵。 商人夢見參加野餐,生意會受到挫折。 病人夢見參加野餐,身體不久就會康健。 學生夢見參加野餐,考試常常落第,前途受到影響。 士兵夢見去野餐,是不祥之兆,有可能開小差。 被驅逐出境的人夢見參加野餐,在社會上享有盛名,受到人們的尊重。 夢見沒有參加野餐聚會,家裡會有人患重病或死亡。


  彈琴

  夢見彈琴,會灰心失望。 夢見聽別人彈琴是吉兆,生活會富裕。 夢見自己正在彈琴,突然琴弦斷了,生意會受到突然的打擊。 女人夢見彈琴,要脫離世俗,出家苦修。士兵夢見同伴彈琴,會被提升。 病人夢見彈琴,病體會痊癒,身強體壯。



  宴請

  夢見宴請別人,大難會臨頭,但是做夢人夢見出席人舉行的宴會,是交好運的祥兆。夢見宴會上炊俱和吃的東西到處亂放,家裡將會發生爭吵。 女人夢見宴請,將要出嫁。


  嘔吐

  夢見想嘔吐,要乘船去遙遠的國家。 夢見引起嘔吐的東西,會遭不幸和貧窮。 病人夢見嘔吐,是好兆頭,身體會健康。 夢見別人給自己令人作嘔的東西,會得罪朋友,船員夢見嘔吐,是祥兆,航海會成功

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  • 個人分類:inui 夢遊中
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  • 4月 28 週四 201111:51
  • Inui 夢遊中╭★周公解夢-行為篇(2)

· 女生做這種夢,表示藉由做夢來排解心中對性愛的渴望。 


  與人交換東西
  表示現實中的計劃有變。


  卡拉OK 
  · 夢見在唱卡拉OK,表示你欲求不滿或對性渴望。 
  · 夢見大家為你鼓掌,表示你希望戀情能被大家認同。 
  · 當你秘密談戀愛時,也會夢見自己站在豪華的卡拉OK舞台上高歌。 


  打掃 
  表示想洗淨內心中的罪惡意識。 當你做壞事時,通常會做這種夢。


  失去

  夢見失去東西時,表示欲求不滿。 
  · 夢見鞋子不見了,表示你很想談戀愛。 


  生病
  夢見生病表示體力在恢復中,就算生重病也不用擔心。


  弄破衣服

  象徵厭惡自己,渴望改變原有環境或從原有環境中跳脫。


  穿衣服 

  渴望改變。 
  · 夢見穿上漂亮的衣服,表示你想表現卻不能如願。 
  · 夢見穿著寒酸,表示和周遭的人相處不愉快,工作量多覺得累。 
  · 夢見穿上不適合的衣服,抔不你一直處在不適合的環境中,一直忍讓,但終於可以獲得解脫。 


  脫衣服

  渴望改變,期待改變環境或條件,或是熱烈渴望愛情。 
  · 夢見被人脫衣服,表不你不想改變目前的狀況或心情。 


  受傷

  表示擔心身體健康。


  抽煙

  有兩種意思。 香煙是男性性器官的象徵,表示你對性有所憧憬或是欲求不滿。 另一個解釋是體內可能有異物進入,懷孕的人也會夢見抽煙。


  食物腐敗

  夢見想吃東西,卻因食物腐敗而不能吃,表示你對性有恐懼感或是擔心快生病了。這是個凶兆,要注意身體健康。


  做料理

  渴望談戀愛或發生性關係。


  哭泣

  心情放鬆的象徵。 因為哭泣表示自己處於優勢,也有掃除厄運的意思,是種好夢。


  跳舞 
  · 夢見自己跳舞表示好事將近。 
  · 夢見在旁邊看​​別人跳舞,表示你現在對可能達到的目標挑戰心旺盛,要好好把握機會。 

  夢見自己跳舞,事業會有成就,職位會得到晉升,未婚男子會娶一位貌若西施的女子為妻。 夢見別人跳,自己坐在一旁觀看,會有不幸的消息。 夢見與女人共舞,會遭破產。 夢見與戀人共舞,愛情會更深厚。 夢見女人跳舞,要交好運、發大財。 女人夢見男人跳舞,會嫁給一位船長或首領。


  遊覽
  夢見去看馬戲團表演、去動物園或名勝古蹟,表示你很有衝勁,這是個好夢。


  請託 
  · 夢見自己拚命地拜託別人,顯現你最近身心俱疲,表示你該休息一下了。 


  辯解
  夢見自己辛苦辯解、不斷說謊,表示計畫將會意外地順利進行。 而一直解決不了的事也將獲得解決,所有煩惱都將煙消雲散。


  開車、開飛機
  夢見開車錶示對自由的渴望。 通常處於嚴苛環境下的人多會做這種夢。
  · 如果順暢地駕駛的話,代表你現在的運勢和身體狀況也很好。
  · 如果你駕駛一部你完全不懂怎樣駕駛的車,則代表你以前有些未能做到的事將會做得到。
  · 夢見開飛機,表示你的辛苦與努力就將有回報了。 


  搭交通工具
  只要夢見自己搭交通工具的話,表示你對未知事物有著強烈的好奇心,當然也包含了對戀愛與性愛的渴望。 
  · 夢見搭船出海,表示心中對性愛的憧憬。 


  拋棄
  夢見被自己拋棄的東西,將會得到,例如丈夫拋棄了妻子,預示他們的愛情會更加深摯。 訂了婚的男女青年夢見捨棄了自己心愛的人,這是他們要喜結良緣的預兆。 夢見被朋友拋棄,生活將會遇到點麻煩。


  私奔
  夢見不是和自己的妻子,而是和別的女人私奔,將會招惹禍事。 夢見與情人私奔,出外旅行會陷入壞人的魔掌。 夢見在競選中打死一位投了競選對手票的選民,被打死選民所選的候選人將獲勝。


  情 
  男人夢見陷入女人的情網,災難會臨頭。 夢見喜歡孩子,家裡會發生令人擔憂的事情。 少女夢見被自己愛戀著的男人,父母會阻撓自己的婚事,心中會產生不盡的幽憂。夢見自己所愛的人卻不愛自己,生活會成功。


  發誓
  夢見自己發誓,不幸會來自內外。 夢見在寺廟或宗教聖地發誓,是好兆頭,自己的願望會實現。 女人夢見向自己的丈夫發誓,夫妻會有隔閡。 犯了罪的人夢見發誓,又會去作案。 男女戀人夢見在神的面前發誓,兩人會分道揚鑣,各奔前程。


  提議
  男人夢見向與自己沒有戀愛或婚姻關係的女人提出非禮的要求,將會得到愛情。 女人夢見向與自己沒有戀愛或婚姻關係的男人提出非禮的要求,健康會每況愈下。 夢見提議做生意,意味著想經商,這種思想由來以久,但未能拿定主意,想在別人的幫助下作出決定。


  自己瞎了


  意味你對自己有一部分不了解或不自知。 你應該去問自己你不去看的是什麼? 是外在的嗎? 問自己你是否對自己內部的某些方面有迷惑? 這些成分雖是由你目前的狀況引起的,但其實它們都它們都是植根於你的內心。 試著去面對它,並追溯至生命早期。

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  • 個人分類:inui 夢遊中
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  • 4月 28 週四 201111:48
  • Inui 夢遊中╭★周公解夢-行為篇(1)

婚姻 
  · 夢中結婚並不是暗示你將會結婚的夢, 而是財運好的暗示, 你可能會獲得一筆數目不少的錢, 是一個好夢。
  · 如果夢到離婚象徵分手的兩人,想改進自己的缺點。


  接吻
  這是一個反夢。 代表對方有變心的可能性。 在夢中雖然相方關係很好,但實際上你可能正在被暪騙。


  化妝 
  提醒你會有被騙金錢的可能性。 化妝有偽裝的意味,表示欺騙你的人正戴上假面具,所以特別要小心借錢給熟朋友。


  大游泳 
  充滿能量的暗示,從前做得不好的事從今開始也會向成功邁進。 戀愛方面運勢也好,很容易結識異性。


  書寫 

  表示你對簽下的合約或曾許下的承諾沒有信心。 而且有被毀約的可能性,這還包括婚約,小心!

  拍照
  代表你的好奇心與人際關係。
  · 別人替你拍照代表你想把自己的心事向別人傾訴。
  · 替別人拍照代表你很難把自己對對方的關心告訴對方。


  吵架
  表示兩人感情熱烈,也表示對性有強烈渴望。
  夢見和妻子爭吵,夫妻恩愛,生活幸福。 夢見和親友吵架,全家人會和睦相處,危難時期能得到朋友的幫助。 夢見和敵人打架,一切都會順利。 工作人員夢見與上司爭吵,會提職增薪。 夢見與下級吵架,會妥善地處理自己的事。 夢見與死人爭吵,會身強力壯,壽比南山。 已婚女人夢見與丈夫拌嘴,會生男孩。 女人夢見與鄰居吵嘴,財產會安全無樣。 已婚女子夢見與乞丐吵嘴,丈夫會窮困潦倒。 少女夢見與父母頂嘴,不久要嫁到富戶人家。 夢見和自家的女人發生齦齬,是不祥之兆,會家破人亡。 夢見朋友吵鬧,會失去人們的幫助。 夢見敵人大吵大鬧,是祥瑞,意味著自己能勝利。 夢見與陌生人在馬路上打架,是吉兆,朋友會邀請自己參加聚會。 商人夢見和顧客發生爭吵,生意會不順利,收入減少。 病人夢見和醫生吵鬧,災難很快就過去,但是病人夢見和親人或醫護人員吵架,病情會惡化。 老年人夢見和孩子拌嘴,是祥瑞,生活幸福,延年益壽。 受指控的人夢見和法官吵鬧,會被釋放。 商人夢見和顧客打架,是祥兆,能發財。 旅遊者夢見相互爭吵不休,旅行會圓滿結束。


  殺人、自殺 
  殺人、自殺是反映自己的生命力和運氣,亦是靈魂的進化。
  · 流血和殺人的場面愈激烈,運氣會愈好,現存的問題亦會獲得解決。
  · 但如果你在夢中不能確定對方真的死了沒有,則表示你現有的問題還未獲得徹底解決。 


  被追殺 
  夢見遭人追殺表示你內心希望把自己過去不光彩的歷史抹掉。 很多人都有雙重性格,你內心正想把自己予人印像不佳的缺點改變,是內心希望自己能改頭換面的意思。
  · 若追殺你的人是個孔武有力或大權在握的人的話,暗示你想自己變得比以前堅強。


  死 

  夢見自己死暗示你會開始新生活、或將會在生活中有所改變,開始人生一個新階段。


  逃走

  是想從工作或學習中逃出來的心理。
  · 夢見被人追趕而逃跑,表示潛意識中你有著強烈的慾望,或是表示年輕或願望實現的可能性。 
  · 逃走但被捉住,暗示將會得到很重要的東西。 成功逃脫表示工作或學習方面也進展順利。


  走路、跑

  暗示目標即將達成。 
  · 夢見緩慢行走表示對自己充滿信心,野心十足。 
  · 夢見快步行走表示你很緊張。 
  · 如果夢見你不論怎么跑都沒有前進的話,表示你做的準備還不夠。 
  · 夢見走在寬廣明亮的路上,表示身體健康。 
  · 夢見走在昏暗狹窄的小徑,就是健康狀況轉壞的前兆。 


  迷路 
  表示你身心俱疲,想要好好休息。 
  · 夢見在公園迷路,表示害怕身邊沒有可依靠的人。


  潛伏、隱藏 
  表示渴望出名。 
  · 夢見自己躲在​​暗處的話,表示你想成為名人。 


  偷東西

  望有所成就,夢見自己偷東西反映你內心存在著對某類東西例如性的好奇但又害怕的心態。


  飛

  夢見會飛表示現在體力充沛,也暗示在現實裡有排除工作上任何困難的能力和自信。
  · 夢見向星空飛去,表示將邁向新境界。
  · 如果夢見飛,但飛不高則代表現實中的事未及你想像中的好,這只是你要求太高罷了


  從高處墮下 
  是一個幸運的夢,墮下的速度愈高愈好運。
  · 從天上摔落表示有大變化發生。


  掉落 
  通常睡覺翻身時就會做這種夢,或是很累時也會做這種夢,這時要注意補充營養並且多休息。 
  · 從天上摔落表示有大變化發生。 


  洗澡 
  夢見洗澡表示你想裸體,渴望擁有愉快的性經驗。 也有淨化心靈和改變的意思。 亦表示會有疾病或者人生有轉機。


  沐浴 

  · 通常男生常會做這樣的夢。 這就是所謂的「洩洪夢」,暗示渴望射精。 


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  • 個人分類:inui 夢遊中
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  • 4月 28 週四 201111:45
  • Inui 夢遊中╭★周公解夢-夢見躲藏

夢見躲藏:會憂愁不安。

考生夢見躲藏預兆考試成績好。

病人夢見躲藏則近期運勢運程:運氣最壞的時候,凡事以退守為宜,以免徒勞無功。

鰥寡孤獨者夢見躲藏預示出遠門,困難與障礙多,最好取消旅行計劃。

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  • 個人分類:inui 夢遊中
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  • 4月 28 週四 201111:36
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物    品:博客來25元E-COUPON
                                                                                
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  • 個人分類:inui 福利社
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  • 4月 22 週五 201123:40
  • Inui 保健室╭★習武-養生

習武-養生 任精陽 2008-06-20

古往今來有關養生的寶貴經驗值得習武者學習與運用
 

一、古人養生“三字經”

①孔子的“三戒”:君子有三戒,“少之時,血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在鬥;及其老也,血氣即衰,戒之在得”。 

②老子的“三去”:老子《道德經》提出,養生須“去甚、去奢、去泰”。其義爲去除偏激的情緒、奢侈的欲望和過分舒适懶散的生活狀态,清心寡欲,不存私念.

③《黃帝内經》講究“三有”:人想少生病或不生病必須做到“飲食有節,起在有常,勞作有序”。

④中醫養生有“三寡”:總結古代養生經驗,概括爲“寡欲以養精,寡言以養氣,寡思以養神”。精充、氣足、神旺是人體健康的标志。

⑤古代養生家的“三慎”:養生貴在“慎食、慎藥、慎情”,不要暴食,濫用藥物悲喜過甚。

二、養生謹防“十六傷”

久視傷精、久聽傷神、久卧傷氣、久坐傷脈、久站傷骨、久行傷筋、暴怒傷肝、思慮傷脾、憂極傷心、過悲傷肺、多恐傷腎、多淚傷血、多唾傷津、多言傷液、多食傷胃、多性傷髓。

三、科學飲食

中醫認爲,食物的“四性”即寒、熱、溫、涼。人們進食應有選擇,一般講,吃起來辛辣、暖胃的食物,大都屬于溫熱食物,如羊肉、雞肉、牛肉、狗肉、酒、醋、姜、蒜、辣椒、韭菜、胡蘿蔔、荔枝、葡萄、大棗、白糖、核桃、橘子、桃子、李子、栗子等。食用這些食物可以起到溫中、補虛、除寒的作用,适用于秋冬季節或虛寒性疾病的人食用。

吃起來爽口清涼的食物,屬于寒涼性食物,如大米、小米、高梁、荞麥、綠豆、豆漿、豆腐、兔肉、螃蟹、龜、蛤、牡蛎、白菜、紫菜、油菜、竹筍、茄子、黃瓜、冬瓜、西瓜、梨、甜瓜、猕猴桃等。食用這些食品,可以起到清熱除火、解毒消炎的作用,适宜夏秋季節或患在熱情疾病的人食用。此外,食物還有五味,即酸、甜、苦、辣、鹹。進食時要根據五味對人體的不同作用進行合理的選擇。

酸性食物——具有收斂固澀、生津止渴的作用,如番茄、蜂蜜、醋、荔枝、葡萄等。

甜性食物——具有補益、和中、緩急、止痛的作用,如饴糖、水果(甜味)、米、面等。

苦性食物——具有瀉火、消暑、清心明目的作用,如苦瓜、茶葉等。

辣性食物——具有宣散滋潤、疏通血脈、運行氣血、強壯筋骨、增強抵抗力的作用,如蔥、姜、大蒜、胡椒、酒等。

鹹性食物——具有軟堅、散結、瀉下的作用,如鹽、大米、小米、狗肉、海産品等。

切記五味不可重,要适可而止,否則各有所傷。酸多傷脾,甜多傷腎,苦多傷肺,辣多傷肝,鹹多傷心。利于長壽的食品人體所需的食品營養素可概括爲七大類,即蛋白質、脂脈、糖、礦物質、維生素、水和食物纖維。依靠這些食品來滿足人體正常的需要,促進健康,延續生命。


近來科學研究表明,常吃玉米等食品有利于健康長壽。因爲玉米中所含的亞油酸和纖維素分另昌大米和精面的5~6倍和6~8倍。前才可使人體的血清膽固醇維持在正常的水平,防止其沉積于血管壁;後者則能促進胃腸蠕動,及時清除廢物,防止腸癌的發生。此外,經常食用牛奶、酸奶、杏、核桃、洋蔥、蘿蔔、紅薯和蜂蜜等也是防癌抗癌的理想食品。限食可以增強免疫功能,降低發病率,改善新陳代謝功能和調整内分泌功能。因爲攝取過量的食物無疑會加重消化系統的負擔,是導至動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病等症的重要原因。

版權所有  ©2006-2009國際形意八卦掌研究會

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  • 個人分類:inui 保健室
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  • 4月 19 週二 201109:59
  • Inui 夢遊中╭★周公解夢-被害鬥傷打罵

被人殺害者大吉 殺死他人大富貴 持刀自殺者大吉

殺人血污衣得財 被刀刺火出快利 持刀相殺見血吉

刀傷出血主酒食 砍刺見血主大吉 炙身見血流大吉

刀斧自傷主大吉 持刀斫人自失財 人砍頭腦中二吉

被人打者主得力 被人腳踢主求財 打妻妾者主失力

家中人鬥主分散 斷頭而行主大喜 女人相打主病至

兄弟相打大吉利 被妻妾打主凶事 看見殺人主大吉

被人簽刺大吉昌 手措折者主子病 向人叩頭百事吉

與人相罵者主吉 被罵佯顛大貴至 被人凌辱主得財

殺豬豖者大吉利 殺羊打羊主病凶 殺虎豹主得重印

殺牛鹿者大富貴 殺牛食肉主生財 殺驢騾馬有酒食

殺龜者主有喪事 殺鳥雀妻妾災難 殺雞鵝鴨主大吉

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  • 個人分類:inui 夢遊中
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  • 4月 17 週日 201121:38
  • Inui 音樂庫╭★ 岑寧兒 -Baby Song

Yoyo baby song



你的眼睛像顆水晶通透

裡面有一個無窮無盡的宇宙

小小的你  在你小小的夢裡 

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  • Inui 保健室╭★大病初癒正好養生!

大病初癒正好養生!把握健康黃金調整期補元氣 生病反倒更健康【中國時報 李盛雯/台北報導】2011.03.01 大病初癒正好養生!  國內流感從農曆春節,疫情達到高峰,在打針、吃藥有效紓緩發燒、咳嗽等症狀後,很多人仍然覺得體能、體力大傷。究竟人在生病之後,要怎樣才能讓身體慢慢 復原?其實有一些方法,氣功專家白雁就認為,大病初癒後,正是健康黃金調整期,每天花個10分鐘調養氣血,甚至能讓身體更強壯。

  一般觀念,認為生病是對身體的一種懲罰,但練氣功的人卻把生病當成一個身體轉換的重要黃金調整時期。氣功專家白雁強調,透過生病期間和生病後的調理,甚至能把一些過去的陳年舊疾、氣血不平衡的狀態給矯正過來。

   一名五十歲的高科技主管,每天工時長達十小時,近年開始容易疲勞、暴躁,且體重增加、關節僵硬,偶有心悸、暈眩症狀,年度體檢才發現,血壓、血脂、血糖 跟尿酸指數通通超標,是標準的代謝症候症患者,規律服藥後,指數雖然下降,但身體的疲倦、酸痛感及各種不適卻仍舊揮之不去。

  大病一場 後,很多人都在疑惑自己的病到底好了沒?白雁指出,在正統打針吃藥治療後,症狀不見了,但事實上,身體並沒有完全恢復。特別在一些重藥控制後,身體仍然處 於紊亂、失調的狀態,從氣血角度來看,反而應該利用這黃金調整期,好好補養元氣,改善循環,讓身體的自癒能力變得更好。

  以這名高科技主管為例,持續用藥控制外,半年前開始,他也進一步接觸氣功,每天花10分鐘練習後,目前體力變好、睡眠改善,尤其情緒穩定非常多,早上起床不再腰酸背痛,感覺神清氣爽,有信心徹底擺脫疾病困擾。

  白雁說,身體有病,除了治療以外,最重要的是要讓身體自我治癒的能力也能夠慢慢提升起來。健康的黃金調整期,包括女性每七年、男性每八年的生命波動期,甚至每次感冒、生病之後也是一個黃金調整期,應該趁機好好改善身體自癒的能力。

  此外,四十歲前若無運動養生習慣,四十歲後極易「進廠大修」;白雁就建議,透過運動養生把元氣補回來,否則身體債只會越欠越多。每天勤曬太陽,並在戶外練習排濁補氣的大雁功,都可以有效改善氣虛、氣堵的問題。氣功協會推廣健康養生運動,舉辦免費體驗課程,詳細請上http://www.e-qi.com.tw/查詢。

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